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2013-09-29(Sun)

【情報編105】あなたのカラダを管理できるアプリ登場!



人間の体って使わない筋肉はどんどん衰えていって、動かなければそれだけ運動能力が低下していってしまいます。
逆にある程度の運動量を毎日行っていると筋肉は活性状態になり、脂肪も動いた分だけ燃焼して行きいます。

私は、今は特に運動は行っていませんが、通勤中になるべく歩くようにしています。

今は、帰り道だけですが、地下鉄の2区間分、約2.8kmを歩いています。

この場合、自宅から駅までの距離700mを追加すると

2.8 + 0.7 + 0.7 = 4.2(km)

実際には、電車の乗り換えなどを含めるので1日5kmぐらいは歩いています。

私の運動はこれだけですが、通勤なので必然的に休日以外は、毎日続けられます。

私が、今の体系を保っていられれるのも長年歩くことだけは欠かさなかったからだと信じています。

ところで、最近スポーツ用品販売のアディダスと体組成バランス計などを販売しているパナソニックが手を組んで、あなたの体の状態を管理できるアプリが登場しました。

体系管理アプリ


このアプリは、単体としてはカロリー消費などを計測できますが、パナソニックの体組成計と組み合わせることにより、体組成バランスや活動量デイカロリなどを自動的にグラフ化し、体脂肪や筋肉量などの変化を視覚的に確認することができます。

さて、そのアプリですが、Andoroid版とiphone版(10月リリース)がありますが、体組成バランス計とリンクできるのはAndroid版のみとなっています。

パナソニックからの情報提供によりアプリを紹介中

ダウンロード(Android版)はこちらから


さて、このアプリと連携できる体組成バランス計は、現在「楽天優勝セール」をやっている楽天でも購入が可能です。


この体組成バランス計は売っているお店によって約六千円から1万2千円までばらつきがあります。

今回は中でも一番安いお店をご紹介します。



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